Specjalizujemy się w prowadzeniu zaawansowanych programów treningowych opartych na sporcie przeszkodowym. Trening OCR dla dzieci to dynamicznie rozwijająca się dziedzina aktywności fizycznej, która łączy elementy siły, zwinności oraz szybkości myślenia. Dysponujemy przygotowanym programem szkoleniowym umożliwiającym bezpieczne poznawanie technik pokonywania różnorodnych przeszkód. Zajęcia ninja prowadzimy dla dzieci od 4 roku życia oraz osób dorosłych chcących rozwijać swoje możliwości w odpowiednio wyposażonej sali. Przygotowujemy również naszych podopiecznych na takie zawody, OCR lub Runmageddon.
Szkolenie na zwinnego ninja na zajęciach z przeszkodami
Zajęcia ninja dla dzieci u nas skupiają się na budowaniu sprawności fizycznej przez przygodę z torami przeszkód. Przy okazji uczestnicy nauczą się wspinaczki, skoków oraz sprawnego przemieszczania się między różnymi elementami. Instruktorzy pokazują, jak pokonywać wysokie konstrukcje wymagające współpracy całego ciała. Każdą sesję treningową zaczynamy od dokładnej rozgrzewki przygotowującej mięśnie do aktywności. Trening OCR dla dzieci buduje kondycję przez różnorodne ćwiczenia siłowe oraz naukę prawidłowego oddychania podczas wysiłku. Stosujemy stopniowe wprowadzanie coraz trudniejszych kombinacji ruchów, które rozwijają śmiałość oraz wytrwałość w przezwyciężaniu wyzwań.
Ninja Kids, czyli sport dla najmłodszych
Ninja Kids przebiega na różnorodnych przeszkodach sprawdzających odmienne umiejętności fizyczne. Przygotowaliśmy tory z elementami wymagającymi silnych palców, takimi jak ściany z drobnymi uchwytami oraz liny do przenoszenia ciężaru ciała.
Dzieci biorące udział w treningu OCR poznają techniki chodzenia po wąskich belkach oraz rozwiązywania przeszkód wymagających przemyślnej strategii. Organizujemy 90-minutowe sesje w grupach oraz w formie lekcji indywidualnych. Organizujemy też konkursy na czas w rodzaju programu „Ninja Warrior”, którymi zachęcamy do pokonywania własnych barier oraz stałego poprawiania sposobu wykonywania kolejnych fragmentów toru.
